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Comment Cuisiner Quiche à la courgette sans pâte - très savoureux

Quiche à la courgette sans pâte. Recette Quiche aux courgettes sans pâte. Prenez quelques minutes pour répondre à ces questions sur Marmiton. Découvrez la recette de Quiche aux courgettes sans pâte avec Femme Actuelle Le MAG..

Quiche à la courgette sans pâte Partager à mes amis. la recette Quiche sans pâte. Vous confirmez que cette photo n'est pas une photo de cuisine ou ne correspond pas à cette recette ? Une recette facile à faire et vraiment excellente.

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre nourriture parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche à la courgette sans pâte est un bon début, très facile à préparer et également délicieux. À cuire quiche à la courgette sans pâte tue seul besion 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre il.

Ingrédients de quiche à la courgette sans pâte :

  1. Vous avez besoin 4 courgettes de taille moyenne.
  2. Vous devez vous préparer 100 g farine.
  3. Préparer 3 oeufs.
  4. Préparer 1 bol de lait.
  5. Utilisation 60 g parmesan râpé.
  6. Vous devez vous préparer 1 gros oignon émincé.
  7. Fournir Sel et poivre.
Dans un bol, battre les oeuf, la crème et le parmesan. Saler, poivrer et ajouter des herbes de provence, du basilic et autres épices selon le goût. Faites fondre les lardons dans une sauteuse sur feu doux sans matière grasse puis ajoutez l'oignon et enfin la courgette. Préparez l'appareil : dans une jatte, battez les oeufs.

Quiche à la courgette sans pâte pas à pas :

  1. Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
  2. Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
  3. Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.
Cette Quiche sans pâte courgettes, jambon est simple et rapide à réaliser. A vous d'adapter le temps de cuisson. Quiche sans pâte Ces recettes de quiche sans pâte plairont à ceux qui n'aiment pas trop la pâte à tarte ou qui font attention à leur ligne. Petites quiches sans pâte aux courgettes et carottes râpées Quiche aux courgettes lardons sans pâte. Recette pour diabétique Répondre à la question.

Prenez ces concepts de recettes Quiche à la courgette sans pâte et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. Le coin cuisine est un excellent endroit pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Quiche à la courgette sans pâte recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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