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Recette Des Bagels aux 5 céréales faciles et sains - délicieux

Bagels aux 5 céréales faciles et sains. Sortez les bagels avec une écumoire et déposez-les sur une plaque. Dorez-les au jaune d'oeuf et saupoudrez Laissez refroidir les bagels, coupez-les en deux et garnissez-les de crème fraîche et de saumon fumé. Del's cooking twist - Faciles à réaliser, ces barres de céréales maison sont le petit en-cas énergétique à avoir sur soi à tout moment de la journée.

Bagels aux 5 céréales faciles et sains Mélanger les flocons, le sucre, les fruits, les graines, les pépites. Il faut que tous les ingrédients soient bien mélangés. Déposer la préparation dans un moule à financier à l'aide d'une cac et tasser les bien.

Il existe de nombreuses ressources d'informations sur la cuisine. Certains détails sont adaptés aux chefs expérimentés et non à la personne typique. Il peut être déroutant d'apprendre chacune des informations facilement disponibles. Heureusement, cette Bagels aux 5 céréales faciles et sains recette est facile à faire et vous donnera certainement d'excellentes suggestions. Ils aideront certainement n'importe qui, même un débutant. Vous pouvez cuire bagels aux 5 céréales faciles et sains en utilisant 9 Ingrédients et 11 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de bagels aux 5 céréales faciles et sains :

  1. Vous devez vous préparer 350 gr farine 5 céréales.
  2. Vous devez vous préparer 150 gr farine t65.
  3. Préparer 230 ml d'eau tiéde.
  4. Fournir 12 gr levure sèche boulangère instant.
  5. Utilisation 1/2 cac de sel.
  6. Fournir 1 cas de sirop d'agave.
  7. Préparer 1 oeuf + 1 blanc.
  8. Vous avez besoin 5 ml d'huile d'olive.
  9. Utilisation Graines de pavot/ lin/ sésame.
Versez la farine, la levure, l'eau, l'huile et le sel dans le bac de la machine à pain. Dénoyautez les dattes et coupez-les en morceaux. Coupez les raisins secs en morceaux. Voir plus d'idées sur le thème Céréales, Régime paléo, Recette.

Bagels aux 5 céréales faciles et sains instructions :

  1. Préchauffer le four à 30°.
  2. Mettre les farines, le sirop, le sel et l'huile dans un saladier. Mélanger le tout..
  3. Ajouter l'oeuf et la levure. Pétrir pendant 1 min..
  4. Incorporer doucement l'eau. Continuer à petrir jusqu'à obtenir une boule homogéne (elle est un peu collante mais c'est normal).
  5. Recouvrir la pâte avec un tissu humide. Éteindre le four puis mettre le saladier en bas du four et laisser poser 30 min..
  6. Fariner un plan de travail, dégazer la pâte. La travailler là pendant 2 min. Former 6 boules puis les sur un papier cuisson puis faire un trou au centre. Les recouvrir avec un tissu sec..
  7. Mettre à nouveau au four éteint et laisser poser 15 min..
  8. Préchauffer le four à 200°.
  9. Faire frémir de l'eau dans une casserole (petites bulles). Mettre les baguels un par un puis laisser fremir 15 sec. Les poser sur un tissu sec..
  10. Battre le blanc d'eau. Badigeonner les puis saupoudrer de graines (sésame, pavot, lin). Les poser sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner 20min..
  11. Laisser refroidir avant de les ranger dans une boite hermétique. Ils se conservent plusieurs jours.
Barres de céréales chocolat - noisettes - amandes. Rien de tel que des barres de céréales au petit déjeuner ou au goûter pour garder la forme. Saviez-vous qu'il est très facile de les réaliser soi-même à la maison ? Cette recette vous permettra d'obtenir des barres plus gourmandes, saines et économiques que les versions industrielles.. Couper les chapeaux des tomates, les creuser l'aide d'une cuillère et mettre la pulpe de côté.

Puisque vous avez lu la recette de Bagels aux 5 céréales faciles et sains, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.

Si vous trouvez cette Bagels aux 5 céréales faciles et sains recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.

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