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Comment Cuisiner Tortilla de courgettes! - recette spéciale

Tortilla de courgettes!. Sans les peler, couper les en rondelles. Dans une jatte, écraser les pommes de terre à la fourchette. Incorporer les oeufs et ajouter les rondelles de courgette et le persil ciselé.

Tortilla de courgettes! Pour servir découpez en carrées et piquez une petite brochette en bois. Vous pouvez déguster la tortilla chaude ou froide. Essayez cette recette de totilla et donnez votre avis en commentaire !.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Tortilla de courgettes! est peut-être parfaite pour vous. À cuire tortilla de courgettes! tue avoir besoin 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de tortilla de courgettes! :

  1. Vous avez besoin Pour les tortilla:.
  2. Vous avez besoin 2 courgettes.
  3. Fournir 2 oeufs.
  4. Vous avez besoin 60 g farine semi complète.
  5. Vous avez besoin Herbes de provence.
  6. Préparer 1 poignée d'emmental râpé.
  7. Vous avez besoin Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^).
  8. Fournir 1 grosse tomate coeur de boeuf.
  9. Fournir Basilic frais.
  10. Préparer Poivre.
  11. Préparer 1 peu de feta.
  12. Utilisation 1 vingtaine d'olives verte.
  13. Préparer 1 petit oignon rouge.
La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.

Tortilla de courgettes! instructions :

  1. Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout..
  2. Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7..
  3. Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées..
  4. Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre..
  5. Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^.
Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.

Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Tortilla de courgettes!, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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