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Recette: Quiche sans pâte aux épinard et au saumon - très savoureux

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon. Mélangez les œufs avec la farine. Puis incorporez le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade, ainsi que le fromage. Mettez les épinards et le saumon coupé en dés dans une tourte, puis versez le mélange dessus.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon Rajouter les épinards égouttés, le saumon puis le gruyère. Assaisonnez pour finir d'une pincée de sel (attention le saumon est déjà salé), de poivre et de l'ail. Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, et faire dorer l'oignon émincé.

Si vous rencontrez des difficultés ces derniers temps en cuisine lorsqu'il s'agit d'obtenir votre nourriture parfaite, vous n'êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas une expertise tout à fait suffisante pour préparer à la perfection. Ce plat Quiche sans pâte aux épinard et au saumon est un bon début, très facile à préparer et également délicieux. À faire quiche sans pâte aux épinard et au saumon tue seul besion 6 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de quiche sans pâte aux épinard et au saumon :

  1. Vous avez besoin 100 g farine.
  2. Vous avez besoin 3 œufs.
  3. Vous devez vous préparer 3 pavés de saumon.
  4. Vous avez besoin 500 ml lait.
  5. Préparer 400 g. D épinard cru.
  6. Vous devez vous préparer 100 g fromage râpé.
Préparer l'appareil à quiche : mélanger les oeufs, la crème, la noix de muscade. Découvrez la recette de Quiche sans pâte aux épinards avec Femme Actuelle Le MAG. Recette Quiche sans pâte au saumon fumé. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles.

Quiche sans pâte aux épinard et au saumon pas à pas :

  1. Préchauffez le four à 200.
  2. Faire cuir les épinards dans de l eau bouillante..
  3. Frit les pavés de saumon.
  4. Dans un bol mélangez œuf, lait et farine.
  5. Égoutter les épinards et ajouter les avec le saumon à la préparation.
  6. Beurrez un plat allant au four, mettre la préparation parsemez de fromage râpé et enfournez..
Quiche au saumon sans pâte : Une quiche fondante ! Beurrer un moule à tarte ou un moule à manqué.; Dans un récipient, fouetter les oeufs avec le lait et la crème. Incorporer la farine, le sel et le poivre. Etaler les épinards puis le saumon cuit haché. Verser l'appareil sur le saumon, saupoudrer de gruyère râpé (facultatif).

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Quiche sans pâte aux épinard et au saumon, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Quiche sans pâte aux épinard et au saumon recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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