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Comment Cuisiner Encas salé -

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Encas salé Un encas salé ne serait rien sans ses recettes de sandwichs, on ne les a pas oubliées, promis ! Des mini clubs sandwichs à l'avocat, pesto et pousses d'épinard, jusqu'aux. C 'est une salade facile à faire et avecdes ingrédients trouvés dans le garde manger.

Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Encas salé vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire. Vous pouvez avoir encas salé en utilisant 13 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de encas salé :

  1. Utilisation La base.
  2. Fournir 3 grosses carottes (environ 300gr).
  3. Vous devez vous préparer 100 gr pois chiches cuits.
  4. Fournir Sel, poivre (mélange d'épices massalé).
  5. Vous avez besoin 150 gr flocons (de millet).
  6. Fournir Sauce au yaourt (végétal).
  7. Vous avez besoin 150 gr yaourt végétal (ou fromage blanc).
  8. Préparer 1 filet de jus de citron.
  9. Préparer Sel, poivre.
  10. Utilisation 5 gr fanes de carottes hachées (ou persil).
  11. Fournir Topping.
  12. Fournir Graines germées.
  13. Préparer A défaut : cacahuètes ou noix en petits morceaux.
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Encas salé pas à pas :

  1. Si vous utilisez des pois chiches secs, vous savez quoi faire ;).
  2. Faites cuire les carottes coupées grossièrement dans de l'eau jusqu'à ce que la chair soit molle..
  3. Mélangez les pois chiches et les carottes, assaisonnez et mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène..
  4. Ajoutez les flocons et laissez gonfler une dizaine de minutes..
  5. Déposez des petits cercles de pâte sur une plaque de cuisson allant au four et faites cuire pendant 10 minutes à 180°C..
  6. Préparez la sauce au yaourt..
  7. Quand les bases ont refroidi, déposez une cuillère à soupe de sauce dessus et ajoutez une belle pincée de graines germées (si vous n'en avez pas, des cacahuètes ou noix en petits morceaux seront parfaites !).
  8. Bonne dégustation !.
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Il y a toujours quelque chose de nouveau à apprendre en ce qui concerne la préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier peuvent être améliorées. Cette recette Encas salé est simplement quelques concepts de recette pour aider à améliorer l'efficacité de votre chef. Il y a beaucoup plus de bonnes recettes et d'excellents cuisiniers les recherchent tout au long de leur vie. Une compréhension continue est la clé de l'amélioration constante des compétences en matière de préparation des aliments.

Si vous trouvez cette Encas salé recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.

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