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La Recette Pas à Pas Cuisses de poulet au four, légumes vapeur - recette secrète

Cuisses de poulet au four, légumes vapeur. Salez et poivrez le poulet sur toute la surface, déposez-le sur les légumes et arrosez d'huile d'olive. Ajoutez du romarin dans la cavité du poulet et un citron piqué de quelques coups de fourchette. Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures.

Cuisses de poulet au four, légumes vapeur Couper les légumes en dés, puis les tremper dans la sauce préparés précédemment. Couper le poulet comme on peut, de manière à… Cuire les cuisses de poulet à la vapeur (au cuit vapeur ou couscoussier.). Vous pouvez aussi, mettre des légumes coupés en morceaux (et assaisonnés) à cuire avec les cuisses de poulet.

Il existe de nombreuses sources d'informations sur la cuisine. Certaines informations sont destinées à des chefs compétents et non à l'individu typique. Il peut être déroutant de connaître toutes les informations disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Cuisses de poulet au four, légumes vapeur est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Ils fonctionneront pour n'importe qui, même un novice. Vous pouvez avoir cuisses de poulet au four, légumes vapeur en utilisant 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de cuisses de poulet au four, légumes vapeur :

  1. Fournir 06 belles cuisses de poulet.
  2. Préparer 02 carottes.
  3. Vous devez vous préparer 01 belle courgette.
  4. Fournir 01 kg petites pommes de terre.
  5. Fournir Sel.
  6. Vous avez besoin 01 c à s de persil haché.
  7. Utilisation Pour la marinade.
  8. Utilisation 01 cube de poulet.
  9. Utilisation 1/2 c à c de poivre noir.
  10. Utilisation 1/2 c à c de paprika.
  11. Fournir 1/2 c à c curcuma.
  12. Utilisation 1/4 c à c de jingembre moulu.
  13. Préparer 1/4 c à c de cumun.
  14. Utilisation 01 c à c de mélage persil et coriandre séchés.
  15. Utilisation 03 gousses d'ail écrasée.
  16. Vous avez besoin 01 c à c de concentré de tomate.
  17. Fournir 02 oignons coupés en rondelles.
  18. Utilisation 03 c à s de huile de tournesol.
  19. Vous avez besoin 02 c à s d'eau.
Pratiquez une longue incision sur chaque cuisse de poulet. Tapissez le panier vapeur de votre cocotte-minute avec les oignons émincés. Déposez les cuisses de poulet dessus. Voilà un bon petit plat équilibré qui plaira à tous : les cuisses de poulet au four et ses légumes rôtis.

Cuisses de poulet au four, légumes vapeur instructions :

  1. Dans un récipient laver les cuisses de poulet avec une eau parfumée au vinaigre blanc ou jus de citron, et enlever la peau pour minimisser le tot de matière grasse..
  2. Dans un saladier mélanger tous les éléments de la marinade puis maquier les cuisses de poulet des deux cotés, couvrir le saladier et laisser mariner au moins pendant deux heures..
  3. Eplucher, laver et couper les légumes en gros quartiers et les faire cuire a la vapeur en les assisonnant de sel uniquement..
  4. Dans un plat huilé disposer les cuisses de poulet et verser dessu le reste de la marinade.enfourner à 200 degrés en les retournant de temps à autre jusquà complète cuisson. débarrasser les cuisses dans une assiette et mettre les légumes dans ce meme plateau puis remettre les cuisses dessus.Couvrir de papier cuisson et remettre au four pendant 10 mns le temps que les saveurs se mélangent et dégagent un très bon parfum, à la sorter du four parcemer de persil haché et servir chaud. Bon appétit.
  5. Astuce; on peut réaliser ce dèlicieux repas avec des pilons de poulet ou ailes..
De la volaille bien grillée, cuite au four avec des tomates, des oignons, des poivrons vert et rouge, du romarin, et juste un filet d'huile d'olive. Une belle idée de repas, pleine de saveurs et de couleurs, qui mettra de la bonne humeur autour de la table. Déposer les cuisses de poulet dans un plat allant au four. Eplucher l'oignon, le couper en quatre. Le mettre dans le plat avec les cuisses.

Prenez ces Cuisses de poulet au four, légumes vapeur idées de recettes et utilisez-les également et peut-être même expérimentez-les pendant que vous y allez. La zone de cuisson est un endroit merveilleux pour essayer de nouvelles choses avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Cuisses de poulet au four, légumes vapeur recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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