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Comment Préparer Les Pain de mie énergie multi graines - très spécial

Pain de mie énergie multi graines. Passionnée de cuisine, je prend plaisir à transmettre ma passion. La cuisine est pour moi un moment d'inspiration, une passion. Un moment ou par un simple plat, je peux faire plaisir aux autres..

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Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Pain de mie énergie multi graines recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison. Vous pouvez avoir pain de mie énergie multi graines en utilisant 9 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de pain de mie énergie multi graines :

  1. Vous avez besoin 200 gr farine t80.
  2. Vous devez vous préparer 25 gr farine d'avoine.
  3. Vous avez besoin 25 gr farine de lentille verte.
  4. Vous devez vous préparer 135 ml lait ambiant ou tiède.
  5. Fournir 25 ml d'huile ou de coco.
  6. Vous avez besoin 20 gr sucre de coco.
  7. Préparer 1 pincée de sel.
  8. Vous devez vous préparer 10 gr levure boulangère instanée.
  9. Vous avez besoin 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin.
Incorporer la levure, les noix et les graines. Pain aux grains et céréales au levain. Le pas-à-pas pour réaliser une très sympathique recette de pain au levain, multigrains et céréales. La mie est légère et très parfumée.

Pain de mie énergie multi graines instructions :

  1. Mélanger les 3 farines dans un saladier.
  2. Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect granuleux.
  3. Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec.
  4. Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine..
  5. Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur.
  6. Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule..
  7. Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur.
  8. 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°.
  9. Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler.
Les grains se sentent sous la dent mais sont bien ramollis par le trempage, aucun risque de se casser une dent dessus !. La recette par Le goût & l'odeur. Offrez-vous un maximum de plaisir avec ce pain de mie céréales et graines. En tartine ou utilisé pour préparer des sandwichs, vous régalerez vos proches avec ces généreuses tranches. De qualité, ce pain de mie, fabriqué en France, ne contient pas d'huile de palme et est élaboré avec de la farine de céréales.

Prenez ces concepts de recettes Pain de mie énergie multi graines et utilisez-les également et peut-être même expérimentez pendant que vous y allez. Le coin cuisine est un endroit idéal pour tenter de nouveaux points avec l'aide appropriée.

Si vous trouvez cette Pain de mie énergie multi graines recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.

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