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La Meilleur Recette De Filets de sardines sur lit de poireaux - recette rare

Filets de sardines sur lit de poireaux.

Filets de sardines sur lit de poireaux

Tout le monde aime l'idée de s'asseoir autour d'un délicieux plat maison, mais avec les horaires actifs d'aujourd'hui, il peut être plus difficile que jamais de découvrir le moment de les placer l'un avec l'autre. Heureusement, l'aide est là, la recette et les conseils de Filets de sardines sur lit de poireaux de cet article vous aideront à créer des repas plus sains pour votre famille en un temps remarquablement court. Vous pouvez avoir filets de sardines sur lit de poireaux en utilisant 8 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de filets de sardines sur lit de poireaux :

  1. Utilisation 4 poireaux moyens.
  2. Utilisation 2 càs huile d'olive.
  3. Vous avez besoin 8 filets de sardines.
  4. Utilisation 1 oignon.
  5. Utilisation 1 gousse d'ail.
  6. Vous devez vous préparer Sel, poivre.
  7. Vous devez vous préparer Epices (curry/cumin/curcuma/paprika/piment d'espelette...).
  8. Vous devez vous préparer 2 càs crème fraiche.

Filets de sardines sur lit de poireaux pas à pas :

  1. Laver les poireaux et les couper en rondelles. Les faire suer dans une casserole avec l'huile d'olive..
  2. Préchauffer le four à 200°C..
  3. Disposer les filets de sardines dans un plat allant au four. Ajouter l'oignon et l'ail émincés ainsi qu'un fond d'eau..
  4. Assaisonner les filets avec du sel, du poivre et des épices..
  5. Mettre au four pendant 35 minutes..
  6. Quand les poireaux sont cuits, ajouter un peu de sel et la crème fraiche. Mélanger et laisser sur feu doux encore quelques minutes..
  7. Servir le tout avec des féculents pour avoir un repas équilibré, tels que riz complet, blé, boulgour, quinoa....

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Filets de sardines sur lit de poireaux, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

Si vous trouvez cette Filets de sardines sur lit de poireaux recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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