Comment Préparer Des Patates douces farcies - délicieux
Patates douces farcies. Prelevez délicatement à l'aide d'une petite cuillère, la chair de la patate en gardant un peu de chair sur la. Patates douces farcies Délicieusement cuites au four et garnies de légumes. Candy est écotrophologue et gère toute la section Recettes de notre magazine.
Tester la cuisson à l'aide de la point d'un couteau. Dans un bol, mélanger la ricotta avec le sel, le poivre et l… Patates douces farcies et gratinées. De délicieuses patates douces farcies aux saucisses et gratinées au fromage végétal.
Ingrédients de patates douces farcies :
- Vous avez besoin 2 belles patates douces.
- Vous avez besoin 150 g chou kale.
- Vous devez vous préparer 200 g pois chiches précuits à l'eau après 12 heures de trempage.
- Préparer 6 cl lait végétale (lait d'amande super bon goût).
- Utilisation 2 cc cumin.
- Vous avez besoin 1 cc coriandre en poudre.
- Vous avez besoin 1 cc curcuma.
- Vous avez besoin 1 cc paprika.
- Vous avez besoin 1 cc piment d'espelette.
- Préparer 1 cc sel.
- Vous avez besoin 1 filet d'huile d'olive.
- Vous avez besoin 40 g tahin (pate de sésame).
- Préparer 15 g miel.
Patates douces farcies instructions :
- Préchauffer le four à 180°C. Laver les patates douces et piquez les avec une fourchette. Déposez-les sur une plaque allant au four. Réservez.
- Dans un autre plat à cuisson mettre les pois chiches bien égouttés. Y ajouter toutes les épices, le sel et l'huile d'olive. Mettre au four les patates et les pois chiches environ 40 min. Vérifier la cuisson avec un couteau pour les patates, les pois chiches doivent être bien dorés..
- Préparer une sauce en mélangeant le tahin et le miel avec 2cl d'eau..
- Faire cuire le chou kale 3 min dans de l'eau bouillante. le retirer et le couper en morceaux..
- Laisser les patates refroidir un peu. Couper en 2 et récupérer un peu de chair. Dans un bol mélangez cette chair avec le chou kale et le lait végétale + 1 cc de cumin et un peu de sel..
- Farcir les patates de cette préparation, y ajouter la sauce sur le dessus et enfin les pois chiches grillés. Régalez vous !.
Puisque vous avez lu la recette de Patates douces farcies, c'est le moment pour vous de vous diriger vers la cuisine et de préparer de bons plats! Gardez à l'esprit que la cuisine n'est pas une capacité qui peut être à 100% dès le début. La méthode est nécessaire pour maîtriser l'art de la cuisine.
Si vous trouvez cette Patates douces farcies recette utile, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
Publier un commentaire
Publier un commentaire