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Comment Faire Des Parmentier de patates douces et de lentilles - très savoureux

Parmentier de patates douces et de lentilles. Et comme j'associe toujours le thème de Thanksgiving aux pumpkins et aux patates douces, je vous ai concocté un parmentier revisité avec ni pommes de terre ni viande mais à la place une purée de courges et une « viande » de champignons. Découvrez notre recette de parmentier de patate douce aux lentilles. Couvrez de purée de patates douces et parsemez de chapelure.

Parmentier de patates douces et de lentilles Pour une version plus classique, vous pouvez remplacer les patates douces par des pommes de terre ou bine mélanger les deux. Quoi de plus réconfortant et nourrissant que ce Parmentier de Lentilles? Je l'adore particulièrement durant la saison froide.

Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d'autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu'il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Parmentier de patates douces et de lentilles est peut-être parfaite pour vous. À cuire parmentier de patates douces et de lentilles tue seul besion 15 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de parmentier de patates douces et de lentilles :

  1. Vous devez vous préparer 1 kg patate douce.
  2. Utilisation 200 g lentilles vertes.
  3. Utilisation 1 bouillon cube.
  4. Vous devez vous préparer 2 échalotes.
  5. Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail.
  6. Utilisation 2 cas de sauce soja.
  7. Vous devez vous préparer 5 cl crème de soja.
  8. Utilisation Huile d'olive.
  9. Vous avez besoin Sel.
  10. Utilisation Poivre.
  11. Utilisation 2 cas de persil.
  12. Préparer Crumble du dessus.
  13. Vous avez besoin 100 g noix de cajou.
  14. Vous avez besoin 2 cas à de levure maltée.
  15. Vous devez vous préparer 2 gousses d'ail.
C'est définitivement la recette végétarienne favorite des carnivores. Votre famille l'adorera, même les plus difficiles vont s'en régaler. Parmentier de lentilles à la patate douce. Envie de Parmentier de lentilles à la patate douce ?

Parmentier de patates douces et de lentilles pas à pas :

  1. Dans une casserole faites cuire vos lentilles dans de l'eau chaude avev un demi bouillon cube pendant 20 minutes..
  2. Pendant ce temps faites cuire vos patates douces épluchées et coupées en gros dés avec l'autre moitié du bouillon cube..
  3. Faites revenir les échalotes et l'ail avec de l'huile d'olive puis ajoutez les lentilles cuites que vous avez égoutter au préalable. Puis ajouter du sel et le persil. Et les 2 cas de sauce soja. Faitez cuire 5 à 10 min de plus..
  4. Égoutter vos patates douces et les écrasez au presse purée. Rajoutez la crème soja pour plus d'onctuosité..
  5. Pour le crumble mixer noix de cajou, ail et levure..
  6. Préchauffez votre four à 180 degrés..
  7. Dans un plat à gratin disposez votre couche de lentilles vertes, votre couche de patates douces puis le croquant..
  8. Enfournez 15 minutes à 180 degrés. Puis 5 minutes en mode "gratin". 😋.
Découvrez cette recette de parmentier et félicitez son auteur par un coup de coeur !. Soupe de pâte au miso * D'autres recettes avec les lentilles : Salade glamour aux lentilles et aux baies de Goji. Terrine de lentilles vertes aux noisettes et aux graines de sarrasin. Dahl aux deux lentilles et aux épices. J'espère que cette page vous donnera quelques inspirations pour cuisiner la.

Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Parmentier de patates douces et de lentilles recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette Parmentier de patates douces et de lentilles recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.

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